RECEITAS SAUDÁVEIS DE CHEFS E PROGRAMAS DE TV E RÁDIO

SALGADOS
Almôndega saudável por Luana Budel – Chef de cozinha do programa Você Bonita

Bobó fit por Fernanda Lins – Chef de cozinha

Bolinho de bacalhau por  Malu Lobo – Chef de cozinha do programa Você Bonita

Bolo salgado Solange Bichuet - Nutricionista e culinarista no programa Voce Bonita

Carne  de peito na pressão receite de Daniel Bork

Casquinha de peixe gratinada com Angela Festa – Chef de cozinha no programa Você Bonita

Ceviche do chef Henrique Fogaça

Cozido de batata-doce receita ainda leva mandioca (aipim) e banana-da-terra da Bela Gil

Escondidinho de couve flor low carb por  Elizabete Presa - Culinarista

Frango agridoce com abacaxi  da Chef Patrícia Helman

Fricassé com palha de vegetais assados Luciana Abreu – Chef de cozinha do programa Voce Bonita


Gratinado fit por Malu Lobo – Chef de cozinha

Guisado de grão de bico funcional e batata doce sautée por  Nadia Campeotto – Chef de cozinha

Kibe de abóbora de Cozinha FOOD NETWORK

Legumes no vapor com molho de cebola por Bela Gil

Moqueca de banana da terra: receita vegetariana da Bela Gil

Pão de fubá receita dia a dia


Rocambole low carb por Malu Lobo – Chef de cozinha no programa Você Bonita

Salada de Grão-de-Bico com Beterraba do Chef  Daniel Bork

Sardinha no papelote por Luana Budel – Chef de cozinha

Sopa de abóbora com queijo cottage e tomilho por Maria Gabriela Esteves - Nutricionista

Suflê de chuchu do Chef Daniel Bork

Sopa de palmito com couve por Maria Gabriela Esteves - Nutricionista

Torta integral de atum do Chef  Daniel Bork

Tortinha de aipim vegana do programa Diário de uma Vegana

Trouxinhas de frango low cab de  Malu Lobo – Chef de cozinha



DOCES
Bolinho de estudante conteúdo faz parte do programa Bela Cozinha

Bolo de limão siciliano por Paula Rosignoli – Chef de cozinha no programa Você Bonita

Bolo de aipim com coco sem glúten e sem lactose da Bela Cozinha

Doce de Abóbora sem Açúcar Nutricionista 

Docinho de frutas secas e castanhas do programa Cozinha Colorida da Kapim

Karina Durães entrega versão fit do prato típico das festas juninas

Mousse de chocolate com chia: receita da Bela Gil

Pão sem farinha Paula Martins – Chef de cozinha no programa Voce Bonita

Rabanada de pão integral com leite de coco e rapadura da Bela Gil

Torta de ricota e frutas secas por Renata Rea – Chef de cozinha no programa Você Bonita

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