quinta-feira, 6 de abril de 2017

Hamburguer de frango caseiro light

Ingredientes
200 Gramas de peito de frango moído
1/2 cebola
3 dentes de alho
Tempero verde (salsinha e cebolinha) a gosto
Sal e pimenta a gosto

Preparo
Triturar a cebola e o alho ou cortar no tamanho mínimo que conseguir.
Misturar bem os demais ingredientes ao frango.
Montar os hamburguinhos no tamanho de uma colher de sopa cada.
Frite numa frigideira antiaderente para não precisar de óleo

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